Grundsätzliches:
• LICHTBILDAUSWEIS NICHT VERGESSEN! (oder deinen Reisepass) Ohne diesen können wir dich vor Ort NICHT am ROCKMAN RUN registrieren!
• Eine Kopie deiner Bestätigungsmail
• Einen unterschriebenen Haftungsausschluss
KLEIDUNG:
• Normale Laufschuhe, wie du sie auch zum Joggen anziehen würdest. Keine Stollenschuhen oder ähnliches, da du damit auch eine Gefahr für andere Teilnehmer darstellen würdest.
• Bringt Wechselkleidung mit, damit du nach dem Lauf trockene Sachen hast.
• Da es vermutlich kalt wird und ihr während des ROCKMAN RUN komplett nass werdet, verzichtet auf schwere oder dicke Kleidung. Diese nimmt Wasser und dadurch auch Kälte auf…die Folge ist, euch wird noch kälter werden. Wir empfehlen leichte und schnelltrocknende Sachen.
• Du kannst Handschuhe mitbringen, musst du aber nicht. Falls du dich für Handschuhe entscheidest, dann besorge dir strapazierfähige Handschuhe. Sie sollten auch dick genug sein, um Abschürfungen und Holzsplitter abzuhalten.